如何開始你的線上教練課程

疫情來了,教練你該怎麼辦呢?

「健身房停業14天,好好休假一下吧!」
「疫情擴大了,我們該怎麼辦?」
「客人都取消了,這個月要吃土了。」

疫情即時升溫,
讓各大健身房都已經暫停營業,
從大行健身房到小型工作室全部皆要停業。

而查德觀察國外的教練在2年前,
因疫情的關係,他們的授課皆已轉成線上教學,
所以在線上教學在國外已經是常態了。

台灣因為前陣子疫情控制得很妥當,
使得不論是客戶端或教練端,
仍然習慣採用面對面的方式上教練課。

而我個人認為台灣的疫情不會倒向國外那麼嚴重,
但這14天除了可以讓自己進修學習外,
依然可以跟學員聯絡,除了關心之餘,
甚至可以邀請對方在線上做動作教學。

那開始前有什麼步驟要準備呢?

以下這四個步驟,
可以幫助你開啟線上教練課之旅囉!

〈步驟1〉邀請

再好的方法,如果沒有開始都沒用。
所以第一步驟,
你需要邀請你現有的教練課學員參與線上教學。

而這時候很考驗學員對你的信仰值了,
如果他是跟你上課很久的學員、
如果他是長時間都續約的學員、
如果他是常用視訊溝通的學員,
原則上你邀約的成功機率就很大;

相反的你平時上課就打混摸魚,
學生跟你很難約課的,
你被打槍的機率就很高。

如果學員家裡沒有器材,
貼心的你,可以準備彈力繩送給對方當小贈品,
當作對方願意開始線上訓練的禮物。

有句話說得很好:「先有誠意,後有生意。」
_

〈步驟 2〉降低行動門檻

即便有些學員會爽快地答應你的線上教練課,
但一定也會有某些學員不願意。

為什麼呢?

因為家裡可能很亂,不好意思被教練看到;
因為在家運動可能少了運動的氛圍;
因為沒有試過,就不敢嘗試。

這時候你可以說:
「沒關係,今天這一堂我們先試上30分鐘就好,這一次算我贈送給你的,如果不喜歡也沒有關係,那你喜歡的話我們下次再繼續上課,這樣OK嗎?」

心理學的研究顯示,人都喜歡有自主權,
給他們有決定權,成功的機率就會高出不少。

那如果你是自由教練,價格可以自己決定的話,
你可以嘗試一堂價格比實體課程再便宜7到8折,
鼓勵學員先開始,永遠要記得一件事,

「先求有再求好,不用一次到位。」
_

〈步驟 3〉選擇視訊軟體

國外教練他們選擇的通訊軟體是用ZOOM,
用ZOOM的好處呢,是除了一對一之外還可以做團體課。

那如果懶的話其實一對一用LINE其實就可以了。

附註1:
記得要請學員把手機畫面調整成,你可以清楚看到他的訓練動作。

附註2:
如果動作離較遠時,影響講話音質時,可以請學員帶藍芽耳機,比較容易聽到你的指導動作;同時操作時,一樣可以數數字和適當的鼓勵,創造好的課程氛圍。

_
〈步驟 4〉讓學員習慣運動

最後一點雖然不難,卻是重點。

要讓學員習慣運動,
居家訓練雖然不一定有在健身房的增肌效果,
但最重要的是讓學員能夠持續運動。

養成一個習慣需要七天,
放棄一個習慣也是七天。

這14天如果學員都沒有運動,
甚至這14天你就擺爛,
只煩惱自己的未來或在家閒晃,
卻忘記了關心你的學員。

就算14天後開業了,
學員對運動的熱情也消失殆盡了,
到時候他可能也不會回來上課了。

比起增肌減脂,養成習慣才是最難的;
要養成習慣,最重要的是讓對方覺得有趣。

而我一直認為最高級的健身教練,
能讓運動比電動有趣;
讓人人都能愛上運動,並且持續運動。

這才是教練真正的價值,不是嗎?

最後祝大家,抗疫成功。

發表者:chad chen

一個在健身產業打混十年的老屁股。 剛做教練時,人稱教練界的吳奇隆,現在老了都被叫成教練界的孫越。 從飯店業的清潔工教練、到在商業健身房滾出了好幾桶金, 某天發現,每天教課快交到窒息,毅然決然往管理職跟講師職邁進。

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