健身產業，是會員健身，教練傷身的產業
2022 Jan 05 私人教練生涯規劃
教練，你是否一直在勉強自己？讓自己好累呢？
愛因斯坦說過：「如果用爬樹能力判斷一條魚，他終生都會覺得自己很愚蠢。」
健身產業，是會員健身，教練傷身的產業。看似在分享健康，其實一堆人都不健康。
有人為了練得跟阿諾一樣的身材，拼命練，拼命吃，為了維持這樣的身材，拼命上課賺錢，然後沒有然後了。
有人為了賺錢，拼命推銷，拼命上課，為了賺更多錢，早上七點上班，晚上十一點下班然後沒有然後了。
「我們到底要勉強自己多久？」
健身教練做久了，總喜歡高強度訓練，做重量訓練要酸，跑有氧訓練要喘，似乎人生不喘不酸，就不像活著。
但離開健身房，回到教課場上，面對遲到、放鳥的學員，你是不是又像平常訓練一樣，忍耐，忍耐，再忍耐呢？
我們把身體當成發電機來操，連自己的靈魂也不放過，讓自己連續上課，碰到客人不合理的要求，我們會在心中罵了無數聲的「馬的」，但面對客人說可以改時間嗎？還是不爭氣的說了聲「好的」。
這讓我們繼續忍耐。
忍到什麼時候呢？
忍到我們身體出狀況到下為止，
忍到我們對健身房失望，離開為止。
為什麼那麼多教練想做自由教練？
我想是只做自己喜歡的事，不想應付太多人情事故。
健身教練需要忍耐，健身房的主管更需要學會超忍耐。
過去的七年，我一直勉強自己當主管。2016年12月30號凌晨一點，我正跟同事們在錢櫃夜唱喝酒，在大型健身房的日子裡，夜夜笙歌是一種生活型態，更是健身房教練紓壓的起手式。
業績不好？喝！
心情不好？喝！
沒有任何事情是一杯酒不能解決，如果有那就喝兩杯。對不喝酒習慣早睡的我來說，勉強出席活動，已是我最大的誠意，當時我的上司還酸我：「你不喝酒，也不配合團隊玩，這很難把主管做好。」
「原來業績達標後，主管就要帶大家吃喝玩樂。」
我不認同，但我找不到帶團隊更好的方法，在我七年的主管職涯，我也落實這種「應酬手法」。
一直到2018年，我脫離了現場主管的生活後，開始往幕僚發展，我才慢慢脫離「酒場文化」，但過去的「糟蹋」，讓我體重一度突破100KG。
即使靠運動，體脂肪也才降個1-3%，我沒去健康檢查也知道，「身體出問題了。」
在健身房當主管，過大的壓力和夜生活是常態，更讓我沒有像以前那麼喜歡運動，為了做好主管，讓身體受了這麼多委屈，當時我總想值得嗎？
七年的主管職務，讓我更瞭解健身房的商業模式，懂了不少人情世故，職場爾虞我詐和應對，但代價是「身體變差了」。
晚睡、不正常的飲食、勉強自己適應討厭的文化，那像螞蟻一樣慢慢地啃食我們的心靈。
有時候，聽到某些鍵盤教練在背後酸說，看看那些健身房主管都胖成那樣，自己都練不好了，怎麼帶好團隊？
這讓我想起剛當教練時，也會撻伐「胖主管」，但當我經歷了多年的主管經歷後，我其實能理解主管們承受了多少壓力，喝酒吃宵夜變成釋放壓力的春藥，這藥吃了，停不住了。
很多時候我們認為胖就是愛吃跟懶，那很好解決，但心裡的壓力沒解決，只會讓自己像氣球一樣越來越圓，越來越大，直到爆炸為止。
即便我現在寫這些，但我當初在管理職做的不錯，一直爬到健身房高階經理人後，我才發現我討厭這個位置。
為了生活，我變成當初自己討厭的人。
畢竟管理不是為了討好人，而是要完成任務，為了完成任務，我們勢必要請員工做他不想做的事情。
「你這個月可以做多少？15萬？如果沒達到怎麼辦？」
「這個月14號是活動日，所有人都要上班，不準請假」
「每天的兩點就是要開會！請你把事情排開。」
為了達成公司的目標，會設定很多「制度」，制度是為了讓大家有標準去遵守，好制度能激勵員工多做業績，也讓主管方便管理。
制度沒有對錯，但對於隨興的我來說，它違背我的本性，我的原則就是沒有原則，管理沒有制度，容易天下大亂，我可以理解，但我不喜歡這種模式，只要沒有員工，我就不需要設立任何制度。
所以出來創業後，我選擇不請員工，我唯一的員工就是我跟太太。
其他培訓時的幫手，都是外包幫忙，配合良好就合作，配合不好就分手。
我挺喜歡這種生活，不用管別人，把自己做好就好，
每當有人問我：「你不想要有自己的團隊嗎？」
我只回：「我不需要團隊，我只需要朋友。」
我把任何上過課的學員，合作過的場地單位或幫手當作朋友，我覺得這樣最單純舒服。
七年的主管歷程，我慢慢找到了我自己，
雖然有許多辛酸苦辣，但最終也能夠撥雲見日，
這一篇字很多，能看到這裡，真的挺了不起的，
祝看到這篇文章的你，也能找到自己理想的生活。
最後可以的話留言告訴我，
你理想的生活是什麼吧？
以下是幾個範例：
1.我想要每天工作三小時月入十萬
2.我想要每天跟家人一起吃晚餐
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