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健身房常見迷思:去健身房的人都很渣嗎？去健身房錯了嗎？ 渣的不是去健身房的人，而是…… … More 健身房常見迷思:去健身房的人都很渣嗎？去健身房錯了嗎？

查德談心態管理:為什麼你總是怕東怕西的呢？四步驟教你克服心中的恐懼，幫你消滅絕望，創造希望 … More 查德談心態管理:為什麼你總是怕東怕西的呢？四步驟教你克服心中的恐懼，幫你消滅絕望，創造希望

讀書心得-健身也健心：人生很瘋狂了，健身不需要這麼瘋狂 … More 讀書心得-健身也健心：人生很瘋狂了，健身不需要這麼瘋狂

百萬網紅教會我的人生道理: 談錢傷感情，不談錢難道談感情嗎？ … More 百萬網紅教會我的人生道理: 談錢傷感情，不談錢難道談感情嗎？

最強教練心態學:為什麼我們常常對人生感到絕望？如何轉換低潮，邁向高潮? … More 最強教練心態學:為什麼我們常常對人生感到絕望？如何轉換低潮，邁向高潮?

自我成長-十年前的你，滿意現在的自己嗎？健身教練的十年生涯總回顧 … More 自我成長-十年前的你，滿意現在的自己嗎？

今年生日過完，就要38歲了。 假設我會活到100歲，也過了三分之一， 以前念書時，常常聽到屁孩都會說自己，「老 … More 自我成長-人什麼時候會真的死去？