螺旋核心X移動表現研習培訓課後心得：脊椎側彎不是壞事，而是讓你變強的好事，為什麼大重量訓練不會讓你變強反而讓你動作不協調呢？
2023 年 5 月 2 日
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分類: 生活日常
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2023 年 1 月 6 日
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健身房常見迷思:去健身房的人都很渣嗎？去健身房錯了嗎？
2022 年 9 月 28 日
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查德談社群媒體經營：Youtube頻道經營心得，如何從0開始經營Youtube頻道
2022 年 8 月 29 日
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查德談心態管理:為什麼你總是怕東怕西的呢？四步驟教你克服心中的恐懼，幫你消滅絕望，創造希望
2022 年 8 月 3 日
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讀書心得-健身也健心：人生很瘋狂了，健身不需要這麼瘋狂
2022 年 6 月 23 日
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百萬網紅教會我的人生道理: 談錢傷感情，不談錢難道談感情嗎？
2022 年 6 月 14 日
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最強教練心態學:為什麼我們常常對人生感到絕望？如何轉換低潮，邁向高潮?
2022 年 5 月 30 日
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自我成長-十年前的你，滿意現在的自己嗎？
2022 年 5 月 9 日
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《創造安娜》教會我們的事-改變人生的六大重點
2022 年 2 月 26 日
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