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健身查德的私人教練生涯規劃

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分類: 生活日常

自我成長-人什麼時候會真的死去?

2022 年 2 月 18 日

今年生日過完,就要38歲了。 假設我會活到100歲,也過了三分之一, 以前念書時,常常聽到屁孩都會說自己,「老 … More 自我成長-人什麼時候會真的死去?

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查德感情文-為什麼靠朋友介紹很難脫單?

2022 年 2 月 8 日

此篇非常主觀,如有雷同純屬巧合。 你是不是很想交個男/女朋友呢? 有些朋友都會盧我: 「查德你做教練一定認識很 … More 查德感情文-為什麼靠朋友介紹很難脫單?

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24歲就負債六百萬的我,怎麼熬過來的 

2021 年 12 月 27 日

24歲就負債六百萬的我,怎麼熬過來的 ?一是遇到貴人,二是選對行業。 … More 24歲就負債六百萬的我,怎麼熬過來的 

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查德雞湯文:有車有房才交的到女朋友嗎?

2021 年 12 月 9 日

記得我還是大學屁孩時,也有這樣的迷思。 好像沒車沒房就交不到女朋友。 但12年過去,我已經結婚八年,而且即將有 … More 查德雞湯文:有車有房才交的到女朋友嗎?

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《如果今天不做教練了,那我還能做什麼呢?》

2021 年 10 月 12 日

之前看到筋肉媽媽之前在粉專說,打AZ疫苗的關係,自己得了靜脈栓塞,醫生判定以後不能激烈運動了,有了轉行的念頭。 … More 《如果今天不做教練了,那我還能做什麼呢?》

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我很感謝當年窮過的自己

2021 年 7 月 20 日

知名作家海明威說:「生活總是使人遍體麟傷,但最後那些受過的傷,都會成為我們身體最強壯的地方。」 最近看到新聞不 … More 我很感謝當年窮過的自己

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不懂這件事,賺再多錢也不快樂

2021 年 6 月 29 日

追求按讚讓你心靈高潮,也讓你精神早洩。 疫情關係,八成的教練都開始經營自己的自媒體,以前一年更新一次,現在時間 … More 不懂這件事,賺再多錢也不快樂

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努力不如運好是真的嗎?

2021 年 5 月 17 日

前幾天,有個酸民密我說:「他很努力,很多人明明沒有比他努力,卻過的生活比他還好,他很不屑的說,努力根本不重要, … More 努力不如運好是真的嗎?

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兩個技巧讓你執行力提高十倍

2021 年 4 月 7 日

原本一年要喝五百杯咖啡的我,在今年過年時把它戒了。如何在疲勞時快速回神?疲勞沒了,熱情就回來了。 十年前的我, … More 兩個技巧讓你執行力提高十倍

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這輩子一定要遠離的六種人

2021 年 4 月 5 日

如果你生活過得很苦,也許不是你不努力 ,是你選擇相處的人拖累你了,所謂「近朱者赤,近墨者黑。」 如果靠這幾種人 … More 這輩子一定要遠離的六種人

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