分類: 自我成長

【健身產業無法進步的原因1】低層次思維

你一定常常聽過很多人這樣說：

「很多人都在開健身房耶！好像很好賺我也要開！」

「當講師很好賺耶！我也要出來開課！」

「主管開會罵罵人，就月入20萬，這麼簡單我也能當主管。」

「公司很血汗！我們辛苦教課一堂只拿470元，公司賺很大。」

以上思維是屬於低層次思維，常常很多人只看某個賣點，就跳進去開店創業。

虧錢了，又罵產業政府坑人

思維層次低的人

總會認為這世界上最不負責任的人，就是別人。

但實際上是自己的思維層次低造成

【健身產業無法進步的原因2】管理缺少方法論

不論十年前還是十年後，大型俱樂部主管，最常問教練的一句話

「你今天能夠做多少業績？」

假設A教練也不知道怎麼做，就會隨便唬弄一個數字

「五萬！」

如果A教練達成了，主管會獎勵教練好棒棒

如果A教練失敗了，主管會認為教練再唬爛

為什麼這管理方法很落後呢？

真相是「數字無法管理」

數字管理上，業績或成交率屬於落後指標

我們沒辦法命令客戶花多少錢買課程

成交率更不是只由教練決定

也要看客戶的質感

▋從客單價回推業績數據

如果業績數字無法預估，那我們能做的是什麼呢？

我們可以算出平均客單價，再由客單價回推合理的數據。

假設一間健身房有1000位客戶購買教練課程，是算出平均購買的課程單價為33000元，教練回報數據的時候，比如有3個客戶預約，運氣好可以有99000的業績，運氣差數字會是0。

但即使這樣推算，目標預估還是不準確。

比目標預估更重要的是，讓團隊動起來！

也就是要求實際的行動。

比如A教練今天要做一小時電話開發

打50通還是100通？

每一通電話的通話品質如何？

現場巡場開發客戶

要認識5位還是10位？

因為行動，才是提升業績的本質

沒有行動，都是空談

如果有好的管理方法論

開會的時候

教練不會像葉問喊著打十個

「我今天要做10萬」

「今天三個預約預計有三個99936」

而會回報真實的行動狀況，這才是管理的方法論。

好的方法論，是變強的進化論

【健身產業無法進步的原因3】管理不夠細緻

好啦！你已經知道，管理不能只看數字，要看行為，但是行為管理，難度很高。

多數的人缺乏自律，當你要求教練要做客戶開發時，一定會有很多教練反彈，為什麼？

因為人都討厭被約束，喜歡自己做選擇，即使你跟他靠夭：「老子付你薪水，你就是他X的要給我做事。」

他只會回你：「領多少錢做多少事，誰叫你底薪給那麼低，我當然是做猴子做的事情拉！吃～香～蕉。」

聽到這，你火都上來了，但是發火有用的話，低情商的人就能征服全世界。所以發火不如滅火，更要把對方的傲嬌火撲滅。

這時要善用提問，引導對方動！起！來！

假設對方不太敢客戶開發，你可以這樣說：

「你這麼專業，怎麼學員這麼少？你不覺得很可惜嗎？什麼開發很難！？你可以試著每天先從服務一個會員開始，不用急著推課，先聊天就好，你覺得呢？」

假設對方不知道如何談續約，你可以引導他：

「A小姐不是很喜歡跟你上課嗎？為什麼你還不敢談續約呢？你是對自己沒有自信？還是害怕開口談價錢呢？」

想學習更多提問技巧，請參考「私人教練銷售攻略」

想知道怎麼有效率的管理團隊，你可以來上【最強教練團隊管理攻略】

【最強教練團隊管理攻略】能夠幫助你什麼呢？

1. 使用HPPT法則（High performance personal trainer）帶出高績效團隊，打造成功的團隊文化      

2. 如何用數據分析，找出團隊的改善措施

3. 如何用DISC法則有效率的跟團隊溝通

4. 關鍵人物溝通法-找出團隊隱藏老大，說服他加入你的陣營

5. 建立有效率的團隊溝通管道，不讓開會變成唬爛大會

6. 如何利用簡報，說服高層/股東支持你的策略

7. 打造企業師徒制，落實帶人帶心又帶薪

8. 規劃公司的教育訓練，提升團隊的學習力和向心力

9. 如何不加薪也能降低離職率？留住人才

課程連結請點這裡

https://bit.ly/bestPTteam

【健身產業無法進步的原因4】觀點狹隘

多數健身教練學習，是看youtube、IG、上研習培訓學知識，學習很好，但學習的領域只限定教練專業的話，會造成溝通的時候，無法講重點，又稱知識的詛咒。

研究顯示台灣人每年買書不到四本，換作是健身教練，可能每位健身教練買不到一本。

缺乏閱讀，容易讓自己成為乏味的人，乏味的人格局很小，內心容不下新觀點，這是健身產業無法進步的底層邏輯。

【健身產業無法進步的原因5】過度在意外表

常有教練抱怨，會員諮詢的時候，會開出很誇張的目標，比如半年練成彭于晏，一年練的跟館長。

但教練本身就比較好嗎？

多數的教練會花很多錢買乳清買營養品，訓練的時候清一色的健美型訓練。

練到關節排列跑掉了，為了增肌還是硬練。

查德還遇過很壯業績卻很差的教練，帶體驗課程的時候，常常遲到，也沒有了解客人的需求，只照自己的想法帶客人體驗。結果沒有成交，卻找藉口：「一定是我胸肌不夠大，對方才不跟我買課。」

我在旁邊聽到，白眼都快翻到掉出來了，事實上，別人不跟你買課，是因為你遲到，學員膝蓋不舒服了，你還強迫他要做深蹲。

這就是沒同理心的教練，只想到自己，不會為他人著想。

學會同理，才能真解學員的真實需求，讓學員想跟你上課，一個想練腿的人，你卻逼他一直練胸，他怎麼會想跟你上課呢？

健身教練有好的外型很重要，但缺少同理心，無法成為更好的教練。

這五大思維是阻礙健身產業成長的關鍵，有一句話說得很好，「你無法賺到你認知以外的錢。」

就成長來看的話，便是，你無法了解認知以外的思維。

想知道怎麼有效率的管理團隊，你可以來上【最強教練團隊管理攻略】

課程連結請點這裡

https://bit.ly/bestPTteam

延伸閱讀文章

為什麼健身房這麼難經營？連鎖健身工作室老闆親身告白

為什麼健身房一直倒？全台灣最大連鎖工作室倒閉分析

如何開間賺錢的健身房？

健身房創業須知-不懂這件事情，倒閉是你活該

健身房經營管理-處理會員退費教會我的道理

健身房向上管理-如何管好慣老闆/股東？

在健身產業做了12年，為什麼我不想開健身房？開店不該是教練職涯的終點

健身房老闆應該要教課嗎？搞不清楚這一點，千萬別開健身房

健身房經營管理-要怎麼面試，才能找到好員工呢？

健身房主管上任前，最重要的一件事

「你還記得，一年前的你，為什麼事情煩惱嗎？」

「如果不記得了，為什麼要煩惱今天的事情呢？」

人類天生就是恐懼大師，我們喜歡看鬼片嚇自己，甚至在生活中不斷地編故事嚇自己。（同事欺負你、老闆不看好你、女朋友不愛你等）

但你真的喜歡，每天嚇自己的生活嗎？

▊面對恐懼要如何反擊？

我念國小二年級時，很常被五年級的胖子欺負，胖子最愛踢我肚子，每次都把我肚子踢到跟懷孕一樣痛。每次痛到我都哭著走回家，這讓我很恨，恨自己沒有力氣反擊。

我很想要變強，但是，我不知道要怎麼變強．．．．．

某天回家，看到了卡通七龍珠，主角悟空是賽亞人，賽亞人只要受到重傷再恢復後，戰鬥力就會倍增！

一般人看到這段，只會想：「喔，好酷。」

但我當時看到這畫面時，這撼動了我的人生，「如果受傷，可以變更強大，那我不害怕受傷了，我要變強！」

現在想起來很可笑，但看七龍珠的日子，像天天喝心靈雞湯，灌溉了我弱小的心，強大了我的心態，這讓我決定改變。

某天五年級的胖子，又來找碴時，我不顧形象地大喊：「我是賽亞人的驕傲阿阿阿阿！」快腿加奔衝向胖子。

胖子看到我大吼，先下手為強，一豬腳往我肚子踹，我使出粗奶的力氣抓住腳，我使出了李連杰的掃堂腿，但沒掃好，我連自己都絆倒了，我跟胖子摔在地上。

胖子不斷抓我頭髮，我罵：「乾！好痛！」

頭髮被抓讓我眼淚狂噴，但我繼續大喊：「偶速賽亞人的驕傲啊啊啊啊啊」

我把手指戳到胖子的豬鼻子，不斷插不斷插，這時換胖子大哭了，我們倆就很好笑的一直哭一直互相傷害。

好在有老師經過，才制止了這齣鬧劇，胖子鬆開了我的頭髮，我也把手拔出胖子的鼻孔，挖！手指上都是豬血！嚇死我了。

但打架畢竟是不對的，我們之後都被記了一支警告。

之後胖子覺得我不好欺負了，再也就不找我麻煩了。我的國小生活，才能繼續幸福快樂。這件事對我影響很大，如果因為弱小就不反抗，那只是允許他人對你無止盡的霸凌。

▊人生所有的不利條件，都是為了考驗你

知名演員席維斯史特龍，出生時因為意外，造成臉部面攤症，甚至被醫生判定活不過20歲。（現在來看這是大庸醫）

出生沒富爸爸，更有莫名其妙的先天失調，但這讓史特龍沒有放棄，他決定改變自己。

他想當演員，但因為面攤症，加上講話跟周杰倫一樣不清楚，這讓他的演員之路，極度不順利，只能兼打零工，邊尋找機會。

好在史特龍知道，選擇比努力更重要，他知道應徵演員不會成功，他就練習寫劇本，苦心練了一年，史特龍親自拜訪各個導演，請他們看精心製作的劇本，並且要求導演，「這場戲拎北要當男主角！」

導演們一致認為：「劇本不錯，但是要你要當男主角？別鬧了吧！」

有好劇本又如何？史特龍再次體驗，被打槍的日子，一直到他被拒絕1885次後，一個拒絕他20幾次的導演，被史特龍的纏功打動，不只用劇本「洛基」更讓史特龍演出男主角。

接著…神奇的事情發生了，電影「洛基」在僅花100萬美金的成本下，創造了1億1千720萬的票房收入。

史特龍的故事告訴我們，男人要夠纏，阿不是啦！是要夠堅持！

▊找到鼓勵你的動力

我們不會像史特龍一樣衰，遇到那麼多挫折，也不一定要成為電影明星。但我們一定要學習面對生活中的恐懼。

接下來要跟你分享，消滅恐懼的四大步驟，當下次恐懼來敲門時，你就知道要如何鎖門不讓它進來了。

【克服恐懼的步驟1】承認自己的情緒

當我們越抗拒自己的情緒時，這感覺就會延續更久，你可以小小的在心裡說：「我感受到害怕了，我感受到恐懼了。」

當你接受情緒時，那可怕的感覺就會慢慢消失。

【克服恐懼的步驟2】分析自己的情緒

客觀分析，能幫助你知道，自己對什麼東西感到恐懼，那發生的真正原因為何？這都能夠幫助你脫離恐懼。

許多人對主管或老闆感到害怕，但那也許是來自原生家庭的影響，因為害怕父親，或討厭父親，當面對同樣有權威感的人，恐懼害怕就不自覺鬼上身，釐清自己的情緒，能讓下次發生同樣情況時，會讓你產生勇氣去面對。

【克服恐懼的步驟3】擬定反恐懼作戰策略

美國恐怖小說家霍華德·菲利普斯·洛夫克拉夫特說過：「人類最大的恐懼是未知」

面對未知的事物，只要安排計畫、安排作戰策略。就能幫你消除一部分的恐懼。因為這不再是未知的事物了，就算你只知道一點點，卻能幫你的人生前進的一大步。

【克服恐懼的步驟4】現在行動

恐懼就像跳高空彈跳，跳之前很恐怖，跳下去之後，才發現：「靠！怎麼那麼好玩！我要再玩一次。」

所以當你接受了恐懼、分析了恐懼、也規劃好要怎麼應對恐懼之後，就大膽的行動吧！行動力，會成為你的超能力

海明威說過：「生活總是使人遍體麟傷，但最後那些傷口，會成為你身體最強壯的地方。」

人生所有的恐懼，都像一道傷口，癒合之後，只會讓你更加強大。祝看這篇文章的你，有勇氣面對人生的所有恐懼，並不斷的在人生中消滅絕望，創造希望。

查德

最後附上查德最新課程

1. 想要做教練再也不缺學生嗎？參加健身教練社群變現，讓你的專業被認同，努力被看到。

• 想知道5號就能完成業績的秘密嗎？歡迎參加私人教練銷售攻略，讓你了解健身教練提前完成業績的秘密。

延伸閱讀-好書分享:好教練的養成之道

延伸閱讀-疫情影響下，2022年的健身產業會如何呢？

延伸閱讀-60個健身教練經營個人品牌的常見問題

延伸閱讀-58個健身教練工作的常見問題大解答

延伸閱讀-朋友凹你帶他免費運動該怎麼辦呢？

延伸閱讀-為什麼健身房這麼難經營？連鎖健身房老闆親身告白

延伸閱讀-健身教練如何月入十萬?18種現場客戶開發技巧-讓你開發客戶沒煩惱

延伸閱讀-健身教練該知道的事-體驗課程該付費還是免費？

延伸閱讀-私人教練銷售技巧-三大常見反對問題，當對方要想一下回去問老婆時，該怎麼回答呢?

阿對了！如果你也想購買查德的新書《最強健身教練養成聖經》的話，請點以下連結購買。

如果你還想了解更多《最強健身教練養成聖經》的內容的話，請看以下分享。本書包含50+篇以上，最強健身教練全面養成計畫，讓你從平凡教練到最強教練之路

【最強健身教練養成聖經1】新手教練上路，到底要怎麼從小咖變大咖呢？

有專業證照只是你的一小步，還得找到自己的專業必殺技，並善用同理態度、記錄學員狀態，才容易拉近彼此距離。接著再用溝通激勵學員、快速解決問題、即時修正錯誤，三項教學方法建立起「職人精神」，做了健身教練，就要做到完美極致，直到無可挑剔為止。

【最強健身教練養成聖經2】打造「專業教練」的個人品牌
個人品牌如果經營得夠好，就能遠離價格戰，讓學員搶著跟你學習。從社群媒體的線上經營，到實際與人接觸的線下經營，搭配內容行銷、深耕專業能力進修、強大教學經歷，三個方向幫助你從低價位自由教練，迅速進化成高流量「神教練」。

【最強健身教練養成聖經3】如何從教練到教練王之路

航海王的主角魯夫，出海時大喊我要成為「海賊王」。而我的夢想則是要成為，「教練王」XD。

你知道要怎麼安排自己的健身教練生涯嗎？其實方法很多種，你可以選擇接下主管職，嘗試成為培訓教練的講師，甚至成為經營者；又或者你經歷了生命中的轉捩點，因應疫情開始線上教學，甚至面對團隊衝突、挫折、失業。不論怎麼選擇，提前做好生涯規劃，才能讓未來沒煩惱。

馬雲說過：「多數人都是晚上想著千條路，早上醒來走原路」

而我希望，你可以是那一位不走原路的人。

【最強健身教練養成聖經4】找到自己的初衷

你還記得你當初做教練的初衷嗎？那個初衷將會是讓你十倍潛能的關鍵。

在我入行十年後，我總覺得這一行眼前的路雜草叢生，似乎都不知道下一步該何去何從，這讓我決定，分享更多教練的生涯方向。

讓後進的教練知道，健身教練這一條路該怎麼走，才不會迷惘。這是我寫這本書的初衷——讓所有想當健身教練的人都有一個努力的方向。天分，不是無中生有，而是靠一直、一直努力換來的，畢竟沒有人是天生的，誰都是媽生的。所以你準備好跟上我的腳步，成為最強健身教練了嗎？」

準備好的話，請點以下連結購書

博客來: https://www.books.com.tw/products/0010924367?sloc=main

金石堂: https://www.kingstone.com.tw/basic/2014941762000/

誠品：https://www.eslite.com/product/1001118562682171375002

YAHOO：https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/BH6094-10029911.html

「你可以跟我講一下健身教練要怎麼銷售課程嗎？」

「要怎麼打電話約體驗課？」

「要怎麼經營IG」

這類問題就跟有人問，「要怎麼瘦肚子？」「要怎麼練胸肌？」

是很廣，卻很花時間回答的問題。

（畢竟這涉及到個人能力，沒有制式答案，常常就需要再反問對方的狀況，才能給出最適合的解答。）

會問這類問題的人，多數都沒有經過思考。

剛經營自己時，總會被這類訊息轟炸，

一開始會進入認真模式回覆，

但往往回了很多訊息，

常常下場都是-已讀未回。

結果我發現一件事情，

當一個人越會問沒思考過的問題，

這人是伸手牌的機率就越多。

但好在後期，

文章的類型寫多了，

只要問類似的問題，

我就會把相關的文章丟給對方。

這樣的好處是什麼呢？

1. 減少溝通時間
2. 讓對方感到誠意

當然時間許可的狀態下，

用語音或錄影片回覆對方，

是最有誠意的方法。

但每個人的時間有限，

粉絲少的時候，這樣做很有誠意，

但是當每天被訊息轟炸時，

這樣做只會爆掉。

也許這不是最好的做法，

至少有做到基本的禮貌。

其實問問題是一個很重要的技術，

問對問題可以減少自己人生/工作的疑惑，

但問錯問題，就會讓自己智商銳減。

特別在社群媒體，

你已經追蹤一些大神很久了，

想要跟他們學習，

至少要做到基本的禮貌。

【禮貌的技術1】看過對方的作品/發文

日本暢銷書之神見城徹在訪問一個人時，

會把對方的全部書籍看過一遍，

甚至還會背下內容，

透過壓倒性的努力，才能在對方心中留下深刻的印象。

當你很想要認識一個人時，

如果對方有出書，至少也要看個2-3本，

假設對方平常只有發文，

至少要多在對方的內文中互動留言，

假設你的留言精準有趣，對方一定會回覆你。

想在網路上認識人，

一定要避免問笨問題，

會問笨問題的最大原因是，

你沒有做好功課。

想要建立人脈，

請先做功課。

【禮貌的技術2】互動有重點

許多人訊息對方時，就只丟一個你好。

然後就等待對方回應，

訊息一次沒有給到位，

要讓對方反覆回去看訊息，

這很浪費彼此的時間。

曾經就遇過有人跟我訊息說你好，

我回覆他之後，

他就瞬間丟了直銷常用的罐頭訊息給我：

「我正在找以下這幾種人」

「想減重的人」

「想創業賺錢的人」

「想有六塊肌的人」

你是哪屬於哪一種呢？

這讓我心中有點不悅，

我就回覆說「我是封鎖人」，

就封鎖對方了。

畢竟當我願意敞開心胸跟你互動時，

你卻濫用我的信任。

想在網路上跟別人互動時，記得要有禮貌更要有誠意。

▋留訊息給對方時，要講重點

想跟對方互動你可以說：

「你好，我是查德，我很喜歡你最近的文章分享，真的對我受益很大，謝謝你一直不斷的分享這麼好的內容。」

「但我有一個問題很想請請教你，．．．．以下省略」

網路訊息不像日常對話，

一次給對方多一點訊息，

才不用來回去檢查內容，

減少雙方的溝通時間。

想要在網路上累積人脈嗎？

請記得，禮貌永遠比專業更！重！要！

你的眼界，決定了你未來的世界

「我強者同事，十年之前明日之星，十年之後一無事處。」

小王是我前同事，
他在健身房總是有非常好的業績，
在主管眼中，小王是人中之龍；
在同事眼中，小王就是萬人迷。

小王顏值不高，
但用某句名言來說，他就是可愛又迷人的反派。

年收百萬雖然少了高顏值，工作又受同事的愛戴，
理當來說，小王應該是人生勝利組了吧？
–

某天小王卻跟我說：「我不快樂，覺得人生好難。」

小王一說，我差點把喝一半的珍奶吐到他臉上：
「靠，我這個月拚死拚活才做到業績20萬，你隨隨便便就已經是我一倍了，你有啥好不開心的？你那麼不開心，去廁所找拇指姑娘按摩，馬上就開心了。」

小王拖著下巴說著：
「你們都這樣說，才搞得我更不開心，不是業績好，就會開心了好嗎？我當初做教練是因為聽說好賺，我才來做的，的確好賺，但這不是我喜歡的工作。」

我吸著珍奶回問他：
「喔，是喔，那不然你喜歡什麼？」

他開始講他的大道理：
「我決定跟朋友合作開健身房，我不喜歡教課，但我喜歡健身，對我來說擁有一間自己的店，那一定都超爽，金窩銀窩都比不上自己的狗窩，你不覺得嗎？」

我很訝異地說：
「健身房很難賺耶！你不要看公司給教練抽不多，但再抽多一點可能就要倒閉了，你三思吧！」

小王眼睛發光的說：
「沒關係，那些我都懂，所以要先開一間小的，我調查過了目前還沒有什麼人開這種類型的，我已經找好五個學生投資了，你要不要到時候也來跟我合作？」

我笑著說：
「恩⋯⋯我考慮一下，有需要我一定找你。」

小王露著爽朗的笑容說：
「哈我知道，你不會答應，畢竟你還有債要還不是嗎？做風險太高的事情，應該不符合你的個性，但先跟你說，我只做到月底，就有緣再當同事吧！」
–

就這樣小王離開了健身房，開始了創業之路，
後來聽說開店遇到股東不合，
股東掏空公司，無奈只好歇業，
輾轉又去做了房仲和汽車業務，然後就沒有然後了。

十年後，我一直堅持在健身產業，
從教練到創業，不敢說生意做得順，
但收入是我給人請得好幾倍，
如果你要說苦盡甘來，可能也算是吧。

某天小王突然密我，問我說：
「查德，你有沒有教練工作可以介紹？我想再回去做教練，我現在好後悔當年離職去創業，我一定是瘋了才會這樣。」

看著訊息，我開始思考，
小王十年之前世明日之星，十年之後卻窮途末路。

怎麼會這樣呢？

這個故事想跟你分享兩個點：

▋離職前的風險評估

不論是創業，還是跳槽，
請先評估好自己，以及投資的項目分析。

有些人問查德，
Ｂ公司比現在待的Ａ公司獎金高10%，
是不是應該跳槽？

我說你傻Ｂ嗎？
人家搞不好一個月公司的新客人不到十位，
跳過去沒客人你怎麼領獎金？

瞬間才打醒這位教練，
不然跳過去，不僅沒賺到錢，
反而讓自己落入一個大坑。

▋以終為始，格局決定結局

十年之後，你想過什麼樣的生活？
為了達到這樣的生活，你願意付出什麼努力？
你現在所學的，真的可以達到這樣的生活嗎？

十年之前，我就提醒自己每天都要閱讀、
每天都自我省思、每天都要冥想，
幫自己洗洗腦，把汙濁的思想洗乾淨。

那造就了十年後的我，
收入和能力增強了不只十倍，
所以最後我想跟你分享一段話：
「現在的努力，也許沒什麼效果，但請你相信，在未來的某年某月某日，你會過著你想要的生活，未來有太多美好，值得你努力」共勉之。

在健身房做經理時，
教練小B說我好爽，一個月薪水就15～18萬，
我就說：
「我六日休假時，你要幫我代班嗎？那兩天要做二十萬，你可以嗎？」

小B聽完，摸摸鼻子，就去上課了，話都不敢坑。

▋格局決定了結局

如果見一行換一行，其實很容易踢到鐵板，
再好的行業也經不起細看，畢竟家醜不可外揚，
很多風險只有踏入了才看的到。
如果要轉換，也要準備好再出發。

▋才能打不過堅持

人生是馬拉松，不是短跑，
比的不是氣強，而是氣有多長。

7-11御飯糰堅持38度C，吃起來最好吃，
如果飯糰都能堅持，
那你身而為人憑什麼不能堅持呢？

別看到別人說哪行好做，就做哪行，
到最後只會變成，做一行怨一行。
今天喜歡就做，今天不喜歡就換，到頭來換來換去。

如果你現在的工作是你真心所愛，
你就要灌溉它，投資它，愛護它；
如果現在的工作，是你真心所惡，
就持續尋找，直到找到為止。

讓我們一起變強

我是一個非常努力的人，
不敢說是全世界最努力的人，
但敢說我的努力贏過地球上90%的人。
一直覺得變強超級重要，
但很有趣的是，
即使再努力，還是會有人不看好你、會否定你。

最近遇到同業攻擊說：
「我身材不好，又不愛訓練，還一直開銷售課程還有個人品牌課程，根本是詐騙。」

我真的不喜歡訓練嗎？
我只是比較少發訓練的影片，
難不成我硬舉能2.5倍體重、會拳擊、散打、泰拳、雙節棍，還需要跟你報備嗎？
一直發這些會讓人覺得很愛現吧？

說真的，
身材不好跟開銷售課程到底有什麼關聯呢？
這邏輯真的很奇怪，
如果我今天開健美課程那才詭異吧！？
–

也很難得的我IG發限動回嗆這些人：
「每個人在每個年紀都有該做的事情。
20～30歲的時候，
瘋狂健身、瘋狂為了比賽，這樣是很好的；

但是如果到了30～40歲的時候，
還只把練身材當作唯一的指標，
那你未來可能連買高蛋白的錢都沒有。

學習一點商業思維，學習不同的知識，
才不會到老的時候，連房租都付不起。

上了年紀還在自HIGH，
不學習多貢獻給家人、多貢獻給社會，
真的白活了！」
–

結果一位看到我訊息的學員跟我說：
「查德，上完你的課後，現在業績很不錯，卻因為身材矮小，常常被人酸，只會做業績，就只出一張嘴。」

健身產業有個陋習，
大家都是同行，卻喜歡互相攻擊。
我以前在健身房做教練的時候，
曾經第一天上班，就被學長說：
「你年紀太大了，做教練不會成功！」

如果學長都喜歡攻擊來攻擊去，
那後輩當然也會有樣學樣，這樣產業當然很難蓬勃，
因為大家都喜歡攻擊別人，來證明自己。

這樣的環境，
當你努力時，不會得到鼓勵，反而會被說：
「你業績不好，就是肌肉太小！」
「健身房業績不好，都是肌肉太小。」
「主管不喜歡你，都是肌肉太小。」

好像人生的問題，只要肌肉夠大就可以解決。
我真的好奇，這些人是不是覺得，
肌肉夠大就能選總統，買房子不用錢？

研究顯示，健身可以鍛鍊大腦，
但是不知道為什麼，在這些人身上就會失去效果。
這種人真的很多，
剛聽到酸言酸語時，也許會讓你懷疑自我，
但即使如此，也不能阻止我們變強。

有一句話說得好：
「面對討厭你的人，你要活得更好，這才是最好的報復。」

當年酸我的人，
收入連我的三分之一都不到，
我想這才是最好的反擊。
如果你遇到討厭的人，現在笑笑就好，
因為你知道未來的你，總有一天會屌打他們。
讓我們一起變強、強大到，讓他們連車尾燈看不到。

那要怎麼變強呢？
就是知識、體能、心態都要強大。
–

1、如何讓「知識」強大？

每個月看三本書。
一本專注你的弱項，一本強大你的本業，一本按照你的興趣去閱讀。

2、如何讓「體能」強大？

人不一定要有腹肌才會ROCK，
但絕不能反應慢，反應慢人就顯老，
人什麼時候反應會慢？

無法專注的時候，
打拳擊或技擊類運動能提升專注力，
還能減少脂肪鍛鍊體能。

嘗試不同的運動，
攀岩、體操、瑜珈或其他功能性訓練，
讓自己不是只會健身，更讓你在各發面都有所突破。

3、如何讓「心態」強大？

馬克吐溫說過：
「人的一生最重要的日子有兩天，一天是你出生那一天，一天是你找到自己的那一天。」

找到你自己的使命，並且貫徹他、執行他，
直到成為你生命的一部分為止。
–

歡迎加入變強的行列。
讓我們一起變強！

你說好不好呢？

PS：未來查德的分享除了健身產業外，也將包含更多的個人成長內容，那才是讓你持續變強的關鍵。