健身教練的甘苦談 ⎯⎯ 「教練！我朋友會帶我練。」

私人教練銷售的常態「做你朋友好衰」。

相信做教練的一定不陌生，
熱情的帶完眼前的學員運動後，
坐下來幫他規畫了半年的課程訓練後，
他卻回：「我朋友練得很好，他會帶我練。」

你聽完啞口無言，不知道該說什麼時，
對方又繼續發招了：
「教練那我先走了，謝謝你今天的指導。」

說完他的背影緩緩地消失在跑步機中，
只獨留下你一個人在洽談桌上……

朋友會帶你練嗎？

來分享一個過去我帶朋友運動的經驗吧！

我有一個朋友叫小明(假名)，
小明那時在做房仲，業績很普通。
每天上班打完卡不是去漫畫店看漫畫，
就是去內湖的運動中心健身。

當我在等飯店正值教練工作通知的空窗期時，
小明就跟我說：
「你現在比較有空，教我怎麼練胸吧！」

我想想：「可以啊！」就跟他去健身房練了。

第一次練，看到小明歪七扭八的握推動作……
原本想各練各的，但是他這樣子很危險，
很可能不小心就被槓鈴斷頭台了，
只好放下我的訓練幫小明調整動作。

在五分鐘的時間調整後，
慢慢的離心收縮的控制越來越好了，
心想：「雖然我還沒當教練，但我還滿會教的麻。」

但這次真的就是花錢陪練，小明覺得也收穫很多，
原本要結束今天的教學時，正準備要自己訓練時。

小明又說了：「那可以帶我練一下手臂嗎？」

我：「我今天都沒練到，我想要自己練了拉。」

小明：「你練那麼好了，一次不會練不會怎麼樣。」

聽完我就有點不爽了，把情緒壓下來後，
我就想：「還是帶完他吧。」

但越帶就覺得有一種不舒服的感覺：「奇怪我的時間就不是時間嗎？」

就這樣，結束了當天不悅的心情後，小明嚐到甜頭後說：「下次你要練時，再找我一起吧！」

「喔，好」雖有一點不開心，
但想說大家都是朋友，就還好吧。

就這樣三到五次後，我心中的怒火漸漸累積起來了。

某次跟小明約好一起去健身，
我人到現場了，
找不到小明就自己先在健身房等了20分鐘，
等到不耐煩就拿起我的Nokia手機撥給小明。

小明接起來後就說：
「咦，不好意思我睡過頭了，不然今天你先練就好，我就不去了，好累我要繼續睡了。」

聽完這番話，我累積的怒火瞬間噴發：
「甘寧XX！我的時間就不是時間嗎？你要我再帶你運動！不可能了！」

就這樣，我掛上電話時，也失去了小明這個朋友，
但我也終於可以再自己運動了(泣)。

那次的經驗我學到，再好的朋友只要免費教，
教久了難免會有怨氣，
到最後吵架記仇只是家常便飯。

有諮詢就該付費，這是尊重他人時間的開始。

無形的專業容易被視為免費，
不論是按摩師、美容師、健身教練、營養師、行銷人員、律師、老師，每一個專業都花好幾年的時間累積。

他們一小時的指導是好幾年、上萬小時的累積；
所以下次你有需要教練或其他專業人士的幫忙，
請記得一個原則：
「尊重專業，請先付費；先有付出，才有收穫。」