《最強健身教練養成聖經》如何開始你的線上教練課程，五步驟教會你！

疫情來了，教練你該怎麼辦呢？

「健身房停業14天，好好休假一下吧！」
「疫情擴大了，我們該怎麼辦？」
「客人都取消了，這個月要吃土了。」

疫情即時升溫，
讓各大健身房都已經暫停營業，
從大行健身房到小型工作室全部皆要停業。

而查德觀察國外的教練在2年前，
因疫情的關係，他們的授課皆已轉成線上教學，
所以在線上教學在國外已經是常態了。

台灣因為前陣子疫情控制得很妥當，
使得不論是客戶端或教練端，
仍然習慣採用面對面的方式上教練課。

而我個人認為台灣的疫情不會倒向國外那麼嚴重，
但這14天除了可以讓自己進修學習外，
依然可以跟學員聯絡，除了關心之餘，
甚至可以邀請對方在線上做動作教學。

那開始前有什麼步驟要準備呢？

以下這四個步驟，
可以幫助你開啟線上教練課之旅囉！
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〈線上教練課程教學步驟1〉邀請

再好的方法，如果沒有開始都沒用。
所以第一步驟，
你需要邀請你現有的教練課學員參與線上教學。

而這時候很考驗學員對你的信仰值了，
如果他是跟你上課很久的學員、
如果他是長時間都續約的學員、
如果他是常用視訊溝通的學員，
原則上你邀約的成功機率就很大；

相反的你平時上課就打混摸魚，
學生跟你很難約課的，
你被打槍的機率就很高。

如果學員家裡沒有器材，
貼心的你，可以準備彈力繩送給對方當小贈品，
當作對方願意開始線上訓練的禮物。

有句話說得很好：「先有誠意，後有生意。」
_

〈線上教練課程教學步驟 2〉降低行動門檻

即便有些學員會爽快地答應你的線上教練課，
但一定也會有某些學員不願意。

為什麼呢？

因為家裡可能很亂，不好意思被教練看到；
因為在家運動可能少了運動的氛圍；
因為沒有試過，就不敢嘗試。

這時候你可以說：
「沒關係，今天這一堂我們先試上30分鐘就好，這一次算我贈送給你的，如果不喜歡也沒有關係，那你喜歡的話我們下次再繼續上課，這樣OK嗎？」

心理學的研究顯示，人都喜歡有自主權，
給他們有決定權，成功的機率就會高出不少。

那如果你是自由教練，價格可以自己決定的話，
你可以嘗試一堂價格比實體課程再便宜7到8折，
鼓勵學員先開始，永遠要記得一件事，

「先求有再求好，不用一次到位。」
_

〈線上教練課程教學步驟 3〉選擇視訊軟體

國外教練他們選擇的通訊軟體是用ZOOM，
用ZOOM的好處呢，是除了一對一之外還可以做團體課。

那如果懶的話其實一對一用LINE其實就可以了。

附註1：
記得要請學員把手機畫面調整成，你可以清楚看到他的訓練動作。

附註2：
如果動作離較遠時，影響講話音質時，可以請學員帶藍芽耳機，比較容易聽到你的指導動作；同時操作時，一樣可以數數字和適當的鼓勵，創造好的課程氛圍。

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〈線上教練課程教學步驟 4〉讓學員習慣運動

最後一點雖然不難，卻是重點。

要讓學員習慣運動，
居家訓練雖然不一定有在健身房的增肌效果，
但最重要的是讓學員能夠持續運動。

養成一個習慣需要七天，
放棄一個習慣也是七天。

這14天如果學員都沒有運動，
甚至這14天你就擺爛，
只煩惱自己的未來或在家閒晃，
卻忘記了關心你的學員。

就算14天後開業了，
學員對運動的熱情也消失殆盡了，
到時候他可能也不會回來上課了。

比起增肌減脂，養成習慣才是最難的；
要養成習慣，最重要的是讓對方覺得有趣。

而我一直認為最高級的健身教練，
能讓運動比電動有趣；
讓人人都能愛上運動，並且持續運動。

這才是教練真正的價值，不是嗎？

最後祝大家，抗疫成功。

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個人品牌如果經營得夠好，就能遠離價格戰，讓學員搶著跟你學習。從社群媒體的線上經營，到實際與人接觸的線下經營，搭配內容行銷、深耕專業能力進修、強大教學經歷，三個方向幫助你從低價位自由教練，迅速進化成高流量「神教練」。

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航海王的主角魯夫，出海時大喊我要成為「海賊王」。而我的夢想則是要成為，「教練王」XD。

你知道要怎麼安排自己的健身教練生涯嗎？其實方法很多種，你可以選擇接下主管職，嘗試成為培訓教練的講師，甚至成為經營者；又或者你經歷了生命中的轉捩點，因應疫情開始線上教學，甚至面對團隊衝突、挫折、失業。不論怎麼選擇，提前做好生涯規劃，才能讓未來沒煩惱。

馬雲說過：「多數人都是晚上想著千條路，早上醒來走原路」

而我希望，你可以是那一位不走原路的人。

【最強健身教練養成聖經4】找到自己的初衷

你還記得你當初做教練的初衷嗎？那個初衷將會是讓你十倍潛能的關鍵。

在我入行十年後，我總覺得這一行眼前的路雜草叢生，似乎都不知道下一步該何去何從，這讓我決定，分享更多教練的生涯方向。

讓後進的教練知道，健身教練這一條路該怎麼走，才不會迷惘。這是我寫這本書的初衷——讓所有想當健身教練的人都有一個努力的方向。天分，不是無中生有，而是靠一直、一直努力換來的，畢竟沒有人是天生的，誰都是媽生的。所以你準備好跟上我的腳步，成為最強健身教練了嗎？」

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