blog 部落格
我很感謝當年窮過的自己
2021 Jul 20 生活日常
知名作家海明威說：「生活總是使人遍體麟傷，但最後那些受過的傷，都會成為我們身體最強壯的地方。」 最近看到新聞不斷報導紓困貸款被借爆，我一方面是訝異，原來那麼多人的口袋需要幫助，另一方面又讓我想起...
閱讀更多 現在經營自媒體還來的急嗎？
2021 Jul 13 健身教練個人品牌經營
疫情後，一堆教練如沐春風的拍線上教學影片，好像要把之前沒趕上的進度補上。 但我還老實說，其實有一點晚了，晚了是指什麼？晚了是指拍健身教學、健身知識分享的影片，這類東西，已經有太多網紅前輩做過了。...
閱讀更多 深度分析文：線上課程會取代實體課程嗎？
2021 Jul 08 未分類
在越來越多教練將教學轉線上後，許多教練就開始擔心⋯⋯ 「線上課程會不會就把實體課取代了？」「學員會不會在健身房開了，可以在家練就不去健身房了呢？」 這些擔心都可以理解，但我個人的答案是不會...
閱讀更多 教練跟健身房一定要互相對立嗎？
2021 Jul 06 未分類
最近很常聽到教練朋友跟我哀嚎說：「現在公司沒有給底薪，又被叫去上班，上班只有給基本時薪也只能運動跟清潔，覺得好浪費時間。」 「與其賺那一點錢，不如待在家裡做自己想做的事情還比較實在。」 「...
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成為你自己心中最強的教練
2021 Jul 02 未分類
11年前，我坐在健身房的休息室， 那時我剛考到FISAF的證照，深感自己的專業知識不足， 正在利用吃飯休息時間狂課一下解剖學。 一位學長開門走進來，因為他很跩，我私下都叫他超...
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