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螺旋核心X移動表現研習培訓課後心得：脊椎側彎不是壞事，而是讓你變強的好事，為什麼大重量訓練不會讓你變強反而讓你動作不協調呢？
2023 May 02 生活日常 拳擊研習/拳擊知識/拳擊訓練學
聽到螺旋肌力一陣子了，一開始覺得這不過是噱頭， 只是把旋轉發力用在地雷管上，推一推 （畢竟體適能產業，常常很多商業講的很專業） 但上完後，不只感覺被賞了一巴掌， 也讓我...
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拳擊訓練：拳擊新手必看！五個會讓你被擊倒的常見拳擊錯誤動作
2023 May 02 拳擊研習/拳擊知識/拳擊訓練學
作為拳擊新手，要在比賽中每秒鐘記住 50 個可能出現的錯誤點真的很難。技巧、策略、呼吸......還要記得放鬆！當你擔心被打趴時，這些全部做到可不容易。 現在，我只講幾個最致命的錯誤，如...
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健身房經營管理一定會遇到的問題：遇到年紀比你大的員工呢？該怎麼溝通才好呢？
2023 Apr 26 健身教練個人品牌經營 健身房經營管理 私人教練生涯規劃
小A是某間健身房的美女經理，某天老闆跟他說…. 「明天開始大B就是你的副理了！你要把他帶起來，當他能獨當一面撐起教練部的時候，我才會讓你升官去做下一家店的總經理。」 接到消息的第一...
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開健身房還是當自由教練？7大重點讓你秒懂
2023 Apr 20 健身房經營管理 私人教練生涯規劃
嗨，我是查德，不論你想開健身房還是做自由教練，以下這七大重點，會讓你了解，如何做出更好的選擇，讓創業再也不是夢。 【開健身房還是當自由教練的選擇1】獨資還是合夥？ 首先，你...
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健身教練該知道的事-證照制度正一步一步毀掉健身教練的專業
2023 Mar 24 私人教練生涯規劃
在夜店健身房裡，有一個自稱專業教練的人，暫且就叫他大A，正在向學員介紹矯正整合訓練。 「你們知道嗎，矯正整合訓練超級有效，可以減輕腰酸背痛，讓你學會正確的呼吸方式！」大A自信爆棚的說著 ...
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連鎖健身房World gym提升業績完全攻略:新手健身教練必看!WORLD GYM個人教練生存守則，如果查德回到WORLD GYM會怎麼在三個月內快速提升業績呢？
2023 Mar 08 私人教練銷售技巧 私人教練生涯規劃 經典好文
如果你想去World gym當教練，並且快速提升業績，要怎麼做才好？這篇文會用實戰的角度幫你分析，讓你能夠在World gym生存，而且在三個月內達到穩定的業績。 我是查德 是一位13年...
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