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查德談社群媒體經營：Youtube頻道經營心得，如何從0開始經營Youtube頻道
2022 Aug 29 健身教練個人品牌經營 生活日常
Photo by freestocks.org on Pexels.com 更新時間2022/08/29 此文為查德經營Youtube頻道的個人心得，會不定時的更新這篇文。截止為止，查德的...
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查德談心態管理:為什麼你總是怕東怕西的呢？四步驟教你克服心中的恐懼，幫你消滅絕望，創造希望
2022 Aug 03 健身教練個人品牌經營 私人教練生涯規劃 生活日常
「你還記得，一年前的你，為什麼事情煩惱嗎？」 「如果不記得了，為什麼要煩惱今天的事情呢？」 人類天生就是恐懼大師，我們喜歡看鬼片嚇自己，甚至在生活中不斷地編故事嚇自己。（同事欺負你...
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讀書心得-健身也健心：人生很瘋狂了，健身不需要這麼瘋狂
2022 Jun 23 查德好書分享 生活日常
2009年，家裡發生經濟狀況後，我就跟發瘋似的逃避現實，瘋狂做訓練，企圖在運動中找出微薄的成就感。 借了30萬比了一場散打搏擊比賽拿了冠軍，這練出了我的成就感。 更讓我相信一件事情...
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百萬網紅教會我的人生道理: 談錢傷感情，不談錢難道談感情嗎？
2022 Jun 14 私人教練銷售技巧 生活日常
知名網紅波特王因為前東家遲發獎金，最後導致拆夥，談判時前老闆總是說： 「不要一直談錢，我們的交情只剩談錢而已嗎？」 我對這件事情感到很有感，明明對方不是你老婆老公老爸老媽，更不是認...
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最強教練心態學:為什麼我們常常對人生感到絕望？如何轉換低潮，邁向高潮?
2022 May 30 健身教練個人品牌經營 私人教練生涯規劃 生活日常
「成功人士不告訴你的正能量絕招」 「我有一點不知道教練該怎麼做下去了？」 「不論我再怎麼努力，當體驗的客人，跟我說要考慮一下時，我就兩眼發白，手腳顫抖，覺得比看鬼片還恐怖。」 ...
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自我成長-十年前的你，滿意現在的自己嗎？
2022 May 09 私人教練生涯規劃 生活日常
十年前的我，在板橋的環球健身房上班，即便當時收入起起伏伏，但我還是對自己下了狠話： 「拎北要35歲退休。」 當時十年過後，我並未達到這個目標，不知道十年前的我，知道了會不會失望呢？ ...
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